調整飲食和休息。
如果癥狀較輕，可以通過調整飲食和作息來降火。菊花、金銀花等中草藥泡茶喝，清熱解毒，健康。
放血療法
如果癥狀嚴重，可以嘗試放血療法，利用穴位改善上火癥狀，安全有效。
緩解伴隨癥狀
伴有便秘、口腔潰瘍、頭暈頭痛者，也可用上述方法緩解。
選擇自然健康的方法。
孕期上火，不要盲目吃藥。選擇壹種自然健康的方法，讓妳和寶寶安心。