1.鍛煉臉部。每天鍛煉面部肌肉200次。如果業余時間多，多鍛煉100次也無妨，效果來得更快。怎麽鍛煉？嘴巴盡量張開成O型，然後閉上再張開，反復做200次。這期間如果覺得臉頰有點酸痛是正常的，因為平時鍛煉的面部肌肉太少，突然做這麽劇烈的運動會不舒服。休息壹下可以繼續做。
2.用冷水洗臉。每天用溫水洗臉，冷水拍打臉部，可以刺激毛孔，達到收縮的效果。時間長了，當然臉會顯得小壹點。
3.嚼木糖醇口香糖。雖然說嚼多了會導致下巴疲勞，但這恰恰證明了嚼木糖醇是鍛煉面部的，沒事就放壹顆在嘴裏，不會像故意做面部運動那樣有心理負擔。