妳也要註意戴口罩的方法。不要長時間使用，也不要太厚。如果太厚，妳會很容易感到呼吸不舒服，生悶氣。如果長期戴口罩，會阻擋當時冷空氣的入侵，但相對來說，鼻粘膜對寒冷的適應能力會降低，容易感冒，對預防鼻炎不利。而且有的口罩不好，也會導致鼻炎發作。
比如那些彩色甚至有異味的卡通口罩，鼻炎患者要慎用。特別是對於過敏性鼻炎患者來說，這些可能是過敏原，不僅不能預防鼻炎，甚至會引起鼻炎。因此，鼻炎患者佩戴口罩時，應選擇無色無味、透氣、質量有保證的棉質口罩。並且口罩要每天清洗，暴露在陽光下殺菌。