妳好~！冬天皮膚瘙癢的關鍵在於皮膚幹冷，缺水，貧血，使皮膚變厚粗糙。秋冬季節，人體的皮脂和水分分泌會逐漸減少，皮膚會明顯變得幹燥，尤其是中老年人，因為水分的大量減少，皮膚表層會顯得更加粗糙幹燥，經常會看到手、腳、四肢、小腿皸裂發癢。當他們受不了幹癢時，就會不斷地撓，造成皮膚傷口，引起炎癥或流膿。所以要保持屋內壹定的濕度，可以放壹些綠色的盆栽或者放壹盆水，增加空氣濕度。皮膚幹燥時，洗澡時不要搓，也不要用太多肥皂，以免劃傷。沐浴後，可以在全身塗抹潤膚乳液，保持皮膚濕潤。建議每天塗保濕霜或者保濕乳液。必要時還可以口服第壹代抗過敏片，達到止癢鎮靜的效果。飲食中盡量多吃富含維生素A的食物，如胡蘿蔔、白菜等，少吃咖啡、可樂和酸辣食物。
僅供參考，望采納，謝謝。
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