保持良好的衛生習慣非常重要。每天用溫水和肥皂清洗腋下部位，並保持幹燥。避免穿緊身衣服和使用過多的香水噴霧，這樣可以減少對皮膚的刺激。
如果痘痘伴有疼痛或不適，可以嘗試用溫水浸泡或冷敷來緩解癥狀。可以選擇適合自己的藥用身體乳，保護和滋潤皮膚。
家裏簡單的按摩也是緩解腋下小痘痘的方法。按摩可以促進血液循環和淋巴流動，有助於減少淋巴結腫大。
如果以上方法沒有改善妳的病情，或者腋下的痘痘越來越大，疼痛加劇或者有其他不適癥狀，建議及時就醫。專業的醫生會仔細分析檢查妳的癥狀，並給出相應的治療建議。
腋下的小疙瘩很常見，但也不可掉以輕心。保持衛生習慣，用適當的身體乳保護皮膚，簡單的按摩都是可以嘗試的方法。如果情況嚴重或者不適持續，壹定要及時就醫。