孩子因上火食欲旺盛怎麽辦？

1，多吃易消化易吸收的食物。多吃蔬菜水果，少吃肉類、油炸食品和零食。

2.妳每頓飯都欠壹點。無論什麽樣的食物，都不能吃太多。七分飽就好。

3、三餐定時定量，不能餓壹頓飽壹頓。

4、晚上胃蠕動慢，吃多了容易積食。所以，晚上少吃點。

5.寶寶早上或中午剛睡醒的時候，胃腸等內臟器官從低位運行恢復正常需要時間。醒後1小時內(至少30分鐘)不要吃東西。

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