肉蓯蓉羊腎湯
材料:肉蓯蓉30g，羊腎2個。
做法:羊腎切塊洗凈，去白筋膜，加入肉蓯蓉煮湯，加鹽調味。
功效:補腎益精，壯陽。
海參人參湯
配料:海參150克，黨參12克，枸杞12克。
做法:壹起煮60分鐘左右，加入味精、油、鹽等調料，就可以吃人參喝湯了。
功效:益氣補腎，生精養血。適用於氣虛乏力、面色萎黃、頭暈目眩、腰腿酸痛、陽痿遺精、尿頻等癥。
祝妳身體健康。