1.積極參加體育鍛煉，特別是練氣功，以提高身心素質，增強精神控制能力。
2.調節情緒，消除因擔心女方懷孕，或擔心姓氏器官太小，姓氏能力不強而產生的緊張、自卑和恐懼。活著就要放松。
3.不要放縱，不要疲勞後做愛，不要勉強做愛。
4.男方患早泄，女方不應責怪，以免加重男方心理壓力。
5.多吃具有補腎固精作用的食物，如牡蠣、核桃肉、芡實、栗子、甲魚、蛤蜊、鴿子蛋、豬腰肉等。
6.陰虛火旺型早泄患者不宜吃太辛辣、過熱的食物，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。
這樣可以嗎？