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濕熱吃什麽涼茶?

1.西洋參:寒性食物吃多了導致脾虛。可以喝西洋參茶,有健脾益胃的功效。

2.荷葉:新鮮的荷葉,曬幹後使用。除了祛濕利尿,還有開胃消食的功效。

3.白術:為菊科植物,其根用於食療。具有健胃強身的功效,可用於治療四肢無力、食欲不振。

4.土茯苓:土茯苓為白色科植物,其根入藥。具有促進體內水流、利尿和安神的功效。

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