為了減輕腿部的腫脹，妳還應該用熱毛巾敷在腫脹的地方，每天兩到三次。毛巾裏的熱氣可以幫助大腿消腫。
飲食上吃壹些有營養的食物，但不能喝酒、吃刺激性食物、遊泳等活動，會感染傷口。不吃辛辣刺激性食物，多吃營養豐富的綠色蔬菜。
但是妳這麽腫，當然要先檢查壹下，檢查內傷怎麽樣才能下結論。如果妳還沒有看過醫生，我想妳應該去看看。這可不是壹般的跌漲。不要給自己留下後遺癥。
我希望妳很快康復。