按摩痛點:將雙手的十個指尖放在頭部最疼的部位，像梳頭壹樣輕而快地按摩，每天早中晚各做壹次，以達到緩解疼痛的目的。
熱水泡手偏頭痛發作時，可將手浸入壹壺熱水中，水溫應是入水後手所能忍受的極限。如果堅持浸泡半小時左右，可以擴張手部血管，相應減少腦部血液，從而逐漸緩解偏頭痛。
每天壹杯檸檬奶油可以有效緩解頭痛。