打鼾裝置是壹個相對寬泛的概念。鼻腔目前有幾種:壹種是用來擴張前鼻孔、鼻翼、鼻閥區，增加鼻腔通氣量，對於鼻孔狹窄引起的打鼾，特別是前鼻孔或鼻閥區狹窄，確實有用。但對於其他原因，如鼻中隔偏曲引起的鼻塞，扁桃體肥大阻塞引起的打鼾，則沒有作用，作用也相對有限。另壹類，比如戴在手上的手環，會在某個時間或者發現打呼嚕的時候刺激皮膚，喚醒我們。這其實是壹個惡性循環。它喚醒我們，讓我們不打鼾，但它破壞了睡眠結構，可能會導致嗜睡和睡眠結構的碎片化。打鼾的治療可能對睡眠質量的改善有害。
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