具體做法如下:
1，檸檬去皮，榨成汁。每晚刷牙後，用棉簽蘸少量檸檬汁擦拭牙齒。小心點，別著急，壹點壹點的全部擦幹凈，不然第二天我們的牙齒顏色就不均勻了。顏色不壹樣的話會很明顯，所以要小心，不要蘸太多汁。每次蘸4、5滴就行了，全部來回擦拭6次。
2.刷牙前喝壹小口檸檬汁。2周後就有效果了。2、3分鐘後刷牙，效果更明顯。需要註意的是，妳不應該喝它。晚上，每個人的身體器官都要休息。如果喝了酸，會有壹些刺激性的傷害。