選擇壹些中成藥吃，副作用少。如復方黃芩片、穿心蓮片、中生丸等。
停止不當用藥，多補水，多休息，避免受涼熬夜勞累，合理飲食，避免寒、油膩、辛辣等刺激，積極調節，促進恢復。如果反復或加重，就要就醫合理診治。