健康嗎？左旋肉堿是壹種營養物質，是由左旋肉堿、食用微晶纖維素和食用植物硬脂酸鎂制成的保健食品。經動物功能和人體試驗證明，具有減肥的保健功能。
左旋肉堿是壹種維生素物質，在人體脂肪代謝過程中起著不可或缺的作用。沒有左旋肉堿的參與，無論妳怎麽運動，體內的脂肪都無法轉化為能量。人體內的左旋肉堿有兩個來源，自身產生和食物攝入。在外源性營養充足(5種維生素和微量元素、2種氨基酸和5種酶)的情況下，正常成年人每天可產生約16 mg左旋肉堿，占正常情況下人體每日消耗量(250-300 mg)的15%-20%。食物中左旋肉堿的主要來源是紅肉制品。當妳有壓力或運動時，妳每天身體對左旋肉堿的消耗量可達1000-1200mg。比如，完成壹場馬拉松，運動員要消耗2克左右的左旋肉堿(馬拉松跑步消耗大量脂肪能量)。成人左旋肉堿總量約為20-25g。
希望能幫到妳。..........