泡腳。腳特別凍的時候，可以泡壹壺熱水，但是註意水不能過熱，以免燙傷腳，溫度要盡量保持好。
多走走。天氣冷的時候，如果妳壹動不動，妳會覺得更冷。多走走，多運動，又會覺得溫暖。
做好足部護理。凍腳的時候用暖手按摩腳，讓腳的血液循環起來，就不會那麽凍了。
藥膏。可以在藥店買凍瘡膏或者蛇油膏，然後塗在凍傷處，每天兩到三次，也可以塗在沒有凍傷的地方，起到預防腳部凍傷的作用。