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為什麽外國人總是吃洋蔥?營養的秘密!

2.洋蔥可以防止高膽固醇。

根據哈佛醫學院心臟病學教授迪克·多格爾·魏徵博士的研究,每天生吃半個洋蔥或飲用等量的洋蔥汁,可以使心臟病患者的高密度脂蛋白含量平均增加約30%(高密度脂蛋白是高密度脂蛋白膽固醇,被認為有助於預防動脈粥樣硬化,也是壹種有益的膽固醇。)

每天生吃半個洋蔥,或者喝等量的洋蔥汁保護心臟,本來就是偏方。Kedo醫生在自己的診所裏對病人進行實驗,證明洋蔥確實有升高膽固醇的作用,但洋蔥越煮越沒有效果。

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