踢足球傷害脛骨前肌。

踢球後脛骨前方有疼痛和僵硬，可能是局部肌肉劇烈運動後局部缺氧，導致乳酸大量生長堆積，可自行恢復。

建議:

建議避免焦慮緊張，可給予局部按摩熱敷，促進血液循環，下肢加墊，促進血液回流。