油脂分泌過多多見於油性皮膚人群。如果經常吃高脂、油膩、油炸的食物，也會造成油脂分泌增加，堵塞毛孔，引起皮脂腺囊腫、癤子。最好的辦法是吃低脂飲食，更好地防止油脂分泌過多。
擴展數據:
註意事項:
1，臉上皮脂腺旺盛的時候，為了保持清爽宜人，可以選擇控油補水乳洗臉，去除臉上的油膩。
2、面部油脂分泌旺盛時，還要註意給身體補水。保證每天喝6到8杯水，可以有效緩解皮膚缺水，達到水油平衡。
3.面部皮膚油膩的時候，可以選擇做壹些護膚。晚上洗完臉後，可以用黃瓜片敷臉，或者用壹些保濕面膜保養皮膚，經常按摩臉部，促進臉部血液循環。
4.當臉上的皮脂腺旺盛時，要小心使用化妝品，尤其是粉末化妝品，可能會堵塞皮膚的毛孔，從而使面部皮膚容易出現黑頭。當妳覺得臉很幹的時候，可以在臉上噴壹些保濕水。
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