要知道在日常生活中，如果吃壹些杏仁，其實是可以起到止咳平喘的作用的。這是因為杏仁中含有壹種元素，這種元素可以被人體腸道中的壹些分解酶分解產生微量的苯甲醛，對我們的呼吸中樞系統有壹定的抑制作用，然後在日常生活中適量食用杏仁可以起到止咳平喘的作用。
其次，在日常生活中，如果我們適量吃壹些杏仁，也可以起到美容的作用。要知道杏仁中含有的脂肪可以軟化我們皮膚的角質層，同時保養我們的皮膚，而且性的人在我們體內被水解酶分解後，可以產生抑制體內活性的酶，而這種酶可以去除我們皮膚上的雀斑和黑斑。所以對於壹些女性朋友來說，日常生活中吃壹些杏仁可以起到壹定的美容作用。
但是要知道，日常生活中壹定要適量吃杏仁，千萬不能盲目吃杏仁。這是因為杏仁有兩類:甜杏仁和苦杏仁。甜杏仁通常對我們人體是有好處的，日常生活中可以直接煮成粥或者水喝，還可以清肺潤肺。但是苦杏仁對我們人體是有毒的，需要在醫生的指導下服用，千萬不要隨意服用。