血沈高，應該註意什麽飲食？

宜多吃新鮮蔬果，多吃蘑菇、木耳、芹菜、豆芽、海帶、蓮藕、魚、兔肉、雞肉、鮮豆等低脂低膽固醇食物。多吃幹豆及其制品。應該用植物油代替動物油。少吃辣椒、生蒜等辛辣刺激的食物。

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