能舒筋活血，緩解恢復，對各種挫傷、筋傷、軟組織損傷、正骨、腰椎間盤病變、股骨頭壞死、骨質疏松等有特殊的食療作用。
實驗表明對中樞性疼痛有治療和抑制作用。
生菜籽粉的食用方法:
將生菜籽洗凈，打入雞蛋，翻炒至熟，壹般小火翻炒幾分鐘，不放油、鹽和任何調料。每天20至50克左右，輕度癥狀很快就會緩解；嚴重者可酌情用1治療半個月至壹個月，會有明顯效果。這個方法簡單又好吃。也可以多吃生菜，同時蘸醬油吃。
此法可配合麝香接骨丹等藥物外用或在醫生指導下口服。如果扭傷了腳踝，可以吃生菜籽炒雞蛋的方法，同時可以用醋和七厘散塗在患處，12小時後壹定要去掉(否則皮膚會起泡等。)，12小時後再敷，這樣才能恢復。這時候可以在醫生的指導下口服麝香接骨丹。