1.用半勺紅糖和1片姜煮壹杯水。喝水的時候用溫水泡腳。如果水不熱，需要泡20分鐘。給孩子多穿衣服，用手指壓腳。如果孩子出汗了，不要急著脫下來。讓他慢慢消汗。開始餵白開水，不要急著餵太多，勤餵多尿就行。
2、挑壹個大蒜加壹些冰糖燒開水，開小火20分鐘，給孩子吃，慢慢餵，讓孩子多排尿。可以連續幾天喝水，每次50毫升，早空腹，晚睡前。如果第二天還是流鼻涕，可以再泡腳，和第壹天壹樣。孩子晚上不要露天睡，手腳剛剛好，被褥冷熱都要調整。
3、數水是潤肺止咳，連續喝對孩子沒有副作用。如果黃粘鼻表示肺熱，就不要在紅糖水中加姜片。