1,川烏粥
材料:生附子5g,粳米50g,生姜汁10滴,蜂蜜適量。
方法:將川烏搗碎,研成細粉備用;粳米煮粥。粥快好的時候,加入川烏的粉末,用小火慢慢煎。粥快熟時,加入姜汁和蜂蜜,攪拌均勻,微煮。
功效:祛寒濕,疏通關節,溫經止痛。
2、白芍桃粥
材料:白芍20g,桃仁15g,粳米60g。
方法:保留約500毫升白芍湯汁;將桃仁去皮,搗成泥狀,加水磨汁,去渣,與芍藥根液和桃仁液、粳米同煮成粥,即可食用。
功效:養血化瘀,通絡止痛。
3.桑葚雞湯
材料:老桑枝60g,薏米10g,老母雞1只,鹽少許。
方法:將桑枝洗凈,切成小塊。把它們和雞肉壹起煮,直到煮出的湯變稠。加調料喝湯吃肉。
功效:祛風除濕,疏通經絡,補血益氣。
4.傅貴豬蹄湯
材料:附子10g,桂枝10g,桑枝30g,羌活15g,豬蹄1對,調料適量。
制法:將豬蹄刮凈切碎待用。以上藥材用布包好,用水燉至豬蹄熟。取出藥袋,加入鹽、味精、胡椒粉等調料,煮沸後服用。
功效:散寒止痛,溫經止痛。