補鋅
孩子挑食可能是因為體內缺鋅，鋅是唾液中味覺的成分之壹。而且如果缺鋅，會導致黏膜增生、角化不良，使大量脫落的上皮細胞堵塞味蕾的毛孔，從而影響味覺或導致味覺下降，使孩子挑食。在醫生的指導下，可以使用葡萄糖酸鋅口服液、葡萄糖酸鋅片等藥物進行治療。
改善不良飲食習慣
很多孩子喜歡在飯前吃餅幹、蛋糕、面包等零食，到了晚飯的時候可能就飽了，就會出現挑食、偏食的現象。生活中不要給孩子太多的飯前零食，及時糾正這種不良飲食習慣。
調整飲食
孩子可能會因為食物的外觀而挑食，吸引不了孩子，或者導致食欲不振。家長可以盡量把食物做得色香味俱全，讓孩子有食欲。