體內缺水是臉上出油的最直接原因。因為皮膚太幹燥，會分泌油脂保護皮膚。所以要給皮膚補水，多喝水，每天保證八杯水左右，做好皮膚的保濕工作。可以隨身攜帶壹個保濕噴霧，在臉上噴壹個水噴霧，大概半個小時左右就可以保濕了。
2、毛巾保濕
每次出門都可以帶壹條小毛巾。當妳感到悶熱的時候，可以將毛巾浸泡在溫水中，輕輕地敷在臉上，這樣不僅可以使身體涼爽，還可以帶走多余的油脂，從而防止油脂堵塞毛孔。
擴展數據:
油性皮膚的原因:
1，根本原因:痰濕體質
從體質的角度來看，面色油光的人總是濕熱體質。濕熱體質是壹種常見的體質類型，多由飲食不當或疾病引起。當人體的臟腑陰陽失調，氣血津液失調，容易形成痰濕時，可以認為是濕熱體質。
2.感情原因:壓力過大
荷爾蒙平衡被破壞的另壹個原因是壓力，尤其是女性荷爾蒙很容易受到壓力的影響。如果分泌紊亂，首先會引起皮膚問題。當然，這種情況會發生在油性或幹性皮膚的人身上。不要太受壓力影響，盡早解決自己的壓力才是上策。
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