男女都可以，但要註意飲酒量。雪蓮具有調節三高、減肥養顏、抗菌消炎、營養心肌、改善睡眠質量等五大功能。可見，純天然野生雪蓮可以長期作為保健菊花茶飲品。由於高海拔的野生雪菊生長環境惡劣，幹花壹般會破碎，最好用漏茶的壺沖泡。高海拔的純野生雪菊藥性很強，壹定不能喝太多，要根據個人身體情況:(1)美容美容中的睡眠者:每天沖泡1-2克，對經常失眠的人特別有效。(2)保健防三高:每天2-4克沖泡，可保健康防三高。(3)三高患者:根據個人三高每天沖泡4-6g，早晚飲用，有效調節三高。
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