有時候睡眠時間不夠，經常不想打坐直接睡覺，但是又不想停止練習，打坐容易頭暈。我該怎麽辦？

當妳開始練習冥想時，盡量保證充足的睡眠，這將有助於妳進入狀態。如果妳在冥想時感到昏昏沈沈，那麽對自己說:阿彌陀佛。妳要用心去讀，這樣耳朵才能聽清楚，壹個字壹個字的讀。當妳感到昏昏沈沈的時候，把背稍微挺直壹點，這樣妳就會晚壹點醒來。剛開始修禪定的時候，會抱怨親戚債主來搗亂。邪惡的影響只有在心裏大聲念佛才能破除。冥想壹段時間後，這種現象就會消失，它會給妳帶來壹種無法言語的內心平靜和安慰。堅持就是勝利，呵呵。阿彌陀佛！