如果吃了太辣的東西，這個時候可以喝點糖水、白糖水或者紅糖水，可以很好的緩解疼痛。不加糖，壹杯溫水也有效。？
吃根黃瓜吧。
如果吃了辣椒後感覺不舒服，此時可以吃壹根黃瓜，不僅可以緩解嘴裏的辣味感，還可以讓腹部停止跳動，促進腸道蠕動。毒素排出後，就不容易上火了。？
喝點鹽水？
辣椒味道很好，但是吃了之後可能會覺得不舒服。這時候可以給自己倒壹杯淡鹽水，含在嘴裏幾分鐘，吐出來，以消除嘴裏的辣味，然後再喝壹口，吞到肚子裏，可以緩解疼痛。