2)紫菜皮/蘆筍/豆芽/胡蘿蔔/黃瓜調料:沙拉醬做法:1，豆芽洗凈備用，...太簡單了吧？哈哈！不過紅黃綠很搶眼，味道很清淡很滋補，很有營養！3.加熱時間取決於微波爐的功率和食物的多少。
猴頭菇是很好的保健品選擇，因為猴頭菇性平味甘，含有豐富的多糖和多種營養成分，能幫助消化，益脾胃，益五臟，補氣血。專治消化不良、神經衰弱、胃潰瘍。猴頭菇精華素經過濃縮提取後，不僅含有比幹香菇更多的有效成分，而且更便於人體吸收。平時多喝可以提高腸胃的抵抗力，預防各種胃病。