根據不同的癥狀。腎陰陽兩虛，腎氣不足，小便頻數清，腰膝酸軟，聽力下降，氣短，四肢不溫，脈細等。男性遺精、早泄、尿後淋漓不盡，女性性冷淡、不孕、遺尿、水腫、便秘、月經稀少甚至閉經。建議中醫調理補腎，多運動，合理飲食，甚至閉經。腎陽虛的人可以多吃羊肉、韭菜、鹿茸。腎陰虛的人可以多吃魚、鴨、黑木耳、黑芝麻、核桃、蟲草等。