老年斑怎麽治療？
1，山藥枸杞粥
所需材料:粳米100g，鮮山藥50g，枸杞15g，糖15g，蜂蜜10g，冷水1500ml。粳米洗凈，浸泡壹小時。新鮮山藥去皮，洗凈，切丁。枸杞用溫水浸泡。鍋內加冷水，放入粳米、山藥、枸杞子，用武火煮沸，再轉小火煮沸至軟爛。吃的時候可以加糖和蜂蜜調味。功效:養血美容，祛斑。
2、豬肝祛斑湯
準備的材料有:豬肝300克，柴胡、白術、當歸、白芍各10克，紅花5克，姜、蔥、鹽適量。將柴胡、白術、當歸、白芍、紅花放入鍋中，加入適量水，煎成湯。去渣，放入剁碎的豬肝、姜、蔥、鹽，煮熟。吃豬肝喝湯，每天1次，每次1劑，連續30天。
功效:具有疏肝、養血、祛斑的作用，適用於面部色素沈著。
3、紅棗蓮子湯
首先我們準備了大紅棗，紅豆，蓮子，白扁豆，薏米，芡實。然後把我們準備好的食材洗幹凈，然後壹起放在砂鍋裏。大火燒開後，小火煮30分鐘即可。最後，如果喜歡甜粥，可以加點冰糖調味。此法可補中焦，健脾祛濕。如果能堅持吃壹段時間，可以美白淡斑，美容潤膚。