睡前最好不要吃東西。同時刷牙或漱口，用壓線等工具清潔口腔。建議晚上刷牙後用漱口水漱口壹兩分鐘，保證嘴裏沒有甜鹹的味道。
如果上下牙位置不對，也可能導致睡覺流口水。最好檢查壹下自己的牙齒有沒有變形，盡快矯正。
有可能是脾的功能出了問題。可以嘗試吃壹些具有健脾作用的中藥或食物，如蓮子、玉米、紅棗、山藥、蜂蜜等。推薦蓮子紅棗米粥，對健脾有很好的效果。
另外，可能是疾病導致睡覺流口水。比如牙周炎會引起流口水，壹些神經系統疾病也會引起流口水。這時候壹定要盡快去醫院檢查治療。