1、肉蛋奶類:比如可以適當吃些雞鴨豬肉牛肉，幫助補充優質蛋白質，也要適當吃些雞蛋牛奶等食物，幫助補鈣。
2.蔬果:如橙子、香蕉、芒果、青蘿蔔、白蘿蔔、茄子、西紅柿、南瓜等蔬果可以幫助補充維生素，促進身體新陳代謝，而且這類食物含碘量相對較低，比較適合甲亢患者食用。
3、堅果:如花生、腰果、杏仁等食物，富含卵磷脂、不飽和脂肪酸等微量元素，適量食用有利於身體恢復。
4.谷類:如小米飯、米飯、面條等。，可以作為主食補充碳水化合物，也可以和上面提到的其他食物壹起吃，保證營養均衡。
甲亢患者應盡量少吃碘含量高的食物，如碘鹽、海帶、紫菜、海魚等。否則甲亢癥狀可能加重，不利於疾病恢復。需要註意的是，飲食只能起到輔助調理的作用，不能作為治療手段。甲亢嚴重者，如盜汗、消瘦等，患者需要服藥，如丙硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片等。