腰椎局部壓力過大，時間長了會造成慢性軟組織損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛，所以也叫體位性腰痛。目前，保守治療腰肌勞損是公認的效果最好的方法。其本質是作為壹種反向運動，能有效迫使人體重心後移，從而矯正姿勢。腰肌勞損患者的姿勢矯正除了可行的方法外，還需要壹定時間的堅持。為了便於堅持，可以選擇前高後低的矯形鞋，也叫負跟鞋。在日常生活中堅持使用，相當於把強迫重心後移的姿勢矯正延伸到日常生活中，可以作為倒著走的替代品，更安全，更有利於達到更好的效果。
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