耳朵上凍傷後，多吃些溫補的食物，如燉羊肉、燉牛肉等，通過內調改善肢冷畏寒的體質，耳朵上的凍傷會好得更快。
如果耳朵上開始長凍瘡，可以每天利用業余時間揉揉耳朵，暖暖身子，這樣抵抗凍瘡的能力就會提高，剛剛長在耳朵上的凍瘡也會好得更快。搓耳朵時塗風油精，治療凍瘡效果更好。
如果耳朵上的凍瘡只是紅、腫、癢，沒有破，也可以每天洗完之後用姜片擦耳朵，連續擦幾天，耳朵上的凍瘡就會好得差不多了。
如果耳朵上的凍瘡破了潰爛了，就需要買凍瘡膏了。臨睡前和起床洗漱後，要在耳朵上塗壹層厚厚的凍瘡膏，連續塗兩三天，耳朵上潰爛的凍瘡就會結疤。