...都是很好的外用自熱中藥。所有藥物均為外用自熱藥物。用水或酒將粉末塗在患處，粉末會自動發熱。患者只需每兩天塗抹壹次，每次30-60分鐘。這種藥不僅有效，而且很便宜。建議妳試試。
口服藥與藥食同治:
杜仲30克。淫羊藿10g，威靈仙25g，牛膝20g。四個豬腎(豬腎和羊腎都可以)打碎，洗去血筋膜。可將藥物用冷水浸泡40分鐘，然後油炸30分鐘，再放入豬腎或羊腎中30分鐘。取藥引湯(如果要用砂鍋燉，可以加三片姜)。說明:以上為壹劑，每劑使用兩天。早晚禁食可持續2-4周。
主治:腎虛腰間盤突出、骨質增生、腰肌勞損、頸椎病。上半部分不僅治療頸腰腿痛，還有補腎壯骨壯腰的作用。
中醫認為腰為腎之府，腰脊柱屬腎，外絡為經絡。腎主骨髓。所以壹定要補腎壯骨。
上半部分是內服藥和外用藥相結合，效果非常明顯。腰椎勞損、增生患者，平時壹定不要過度勞累，同時躺在硬邦邦的床上。不要彎腰用力。