1.蔥姜湯3根蔥，3片姜，20克紅糖，壹大碗水。蔥白切碎，用姜煮2分鐘，再加入紅糖1分鐘，待水溫微熱時飲用。喝完之後蓋子會出汗。
2.香菜豆豉湯香菜10g，淡豆豉10g，芥末少許，醬油適量。如果病人喜歡吃辣，就放點胡椒粉和胡椒粉。沸水中煮3分鐘，趁熱喝，蓋好被子去汗。
3.蔥黑豆湯3~5片，淡豆豉10g，生抽適量。在沸水中煮3分鐘，然後就可以喝了。
4.蘇葉易欣茶葉蘇葉10g，易欣5g，用於泡茶。
5.喝10g蔥，20g姜，適量紅糖。將蔥、姜放入沸水中煮3分鐘，加入紅糖即可飲用。'
風熱感冒:
1.選擇兩種蔬菜汁西紅柿、黃瓜、甜瓜、甜橙、草莓、西瓜、香蕉、梨、蘋果、獼猴桃，洗凈榨汁，立即飲用。
2.金銀菊花茶金銀花15g，菊花10g，薄荷10g，綠茶10g，檸檬兩片，冰糖30g * * *泡壹壺茶，經常喝。
3.綠豆糯米粥100克綠豆、50克糯米、15克薄荷、50克冰糖。首先，將綠豆和薏苡仁煮至變稀，然後加入薄荷和冰糖，煮幾分鐘。冷卻後食用效果更好。
4.白蘿蔔冬瓜湯1，白蘿蔔100g，香菇15g，黑木耳15g，紫菜少許，燉著吃。
5.喝蔥蒜10g，大蒜30g。放入沸水中煮5分鐘即可飲用。