壹般屬於腎氣不足，腎陽虛。中醫觀點，陽化氣，陰成形。進入體內的水，只有氣化成“氣體”，才能被人體吸收利用。腎主水，腎陽不足，水不能化氣，直接排泄。因為夜屬陰，陽氣更不足，所以夜間小便多，盜汗。
所以要溫補腎陽。在食療方面，可以多吃壹些食物，如羊肉、牛肉、閹雞、桂圓幹、荔枝幹等...龜板、貴由丸、鹿茸制品等藥品。
(可食用)黑木耳
巨藻
祝妳身體健康！~