避免抓撓:抓撓往往是引發並發癥的主要原因，因此盡可能減少抓撓非常重要。
2.手腳的保養:在季節交替的時候，盡量避免手接觸水和洗滌劑，多擦面霜，保持腳部通風涼爽。盡早使用漢鵬康，不僅可以止癢，還可以避免慢性濕疹或黴菌感染的並發癥。
3.調節情緒:保持好心情。精神因素對單純皰疹有非常明顯的影響。
好心情對單純皰疹極其有效，
4、低金屬飲食:寫飲食日記。弄清楚妳的皰疹是否與金屬有關。如果有關聯，盡量避免。據統計，這種方法對金屬過敏患者非常有效。可以試試汗泡泡。