飲食可搭配素食、桂圓、蓮子、大棗、桑葚等。，具有強心健腦的作用，應經常食用。
增強體質，註意多吃提供造血原料的食物，如富含蛋白質、銅、鐵的食物——肝、魚、奶、蛋、豆類和含鐵量高的蔬菜水果，也有助於糾正貧血。
忌生冷食物，如菠菜、蘿蔔、芹菜、冷飲等。千萬不要吃玉米等降壓藥。
如果老年人血脂還正常，沒有血栓問題，可以選擇高鈉(鹽每天應為12-15g)、高膽固醇的飲食，如動物腦、肝、蛋黃、奶油、魚子等。，這會增加血容量、心輸出量、動脈張力和血壓。
當然，吃點生姜酵素保護血管，清潔血液，同時預防中風就更好了，而且是天然的，不傷肝腎。