多註意衛生用品的選擇，避免使用含有香料、色素或除臭成分的護墊、衛生棉條或衛生紙，洗澡時註意使用肥皂或沐浴露。盡量選擇中性或微酸性的乳液，有些沐浴露也可能引起過敏不適。內衣要和其他衣服分開洗，用溫和的洗滌劑洗。壹些洗滌劑或柔順劑可能會引起過敏反應。如果有問題，最好不要用。洗的時候壹定要徹底漂洗幹凈，洗完後可以在太陽下曬幹。
性生活是促進感情最重要的方式之壹。適度的性生活是私處最好的SPA，避免性生活過度。性興奮過度會引起內分泌極度興奮，導致乳腺增生，子宮肌瘤發病率增加。