前列腺含有壹定量的抗菌因子，其主要成分是鋅。人患慢性前列腺炎時，鋅含量明顯下降，很難再升高。與含鋅的普通藥物相比，蘋果汁比含鋅高的藥物療效更好，而且安全，易於消化吸收，容易被患者接受。
番茄
西紅柿和胡蘿蔔中含有大量的-胡蘿蔔素，它可以使妳的身體泵出並吸收西紅柿中的番茄紅素，這可能會降低32%的前列腺炎風險。
西瓜
和西紅柿壹樣，西瓜也含有大量的番茄紅素。壹英寸長的西瓜含有相當於四個番茄的番茄紅素。
新鮮葡萄
新鮮的葡萄，去皮，去核，搗碎，然後加入溫水飲用。
獼猴桃還是獼猴桃？
具有清熱生津的功效。新鮮獼猴桃，用溫開水搗碎，混勻服用，可治前列腺炎引起的尿痛。
苦瓜
富含維生素C，具有清熱解毒、利尿、抗疲勞、清心明目、益氣壯陽的功效。苦瓜可用於治療前列腺炎和尿路感染，可涼拌食用或油炸食用。
以上方法是較好的保健方法之壹。雖然沒有治愈前列腺炎的可能，但實際上可以減輕患者的癥狀。如果作為預防方法，效果也不錯，但要註意的是，這些水果要常吃。