洗兩次飯就行了，壹碗粥也就半碗飯。把米洗幹凈，放入冰箱冷藏半天。吃前十五分鐘取出，放入鍋中。半碗米飯和壹碗半水就夠了。把中火調到小火，煮十分鐘。十分鐘後，妳看多好的壹碗粥都出國了。冷卻五分鐘後，就可以吃了。