2.止咳化痰:冬蟲夏草入肺經，有補肺平喘的作用。食用冬蟲夏草對疲勞咳嗽、痰多血少、氣虛咳嗽、肺火咳嗽、痰多咳嗽、哮喘虛喘咳嗽等癥狀有壹定緩解作用，有利於止咳平喘，緩解人體不適，減少痰液刺激，促進呼吸通暢。
3提高免疫力冬蟲夏草含有豐富的氨基酸，對人體有重要作用，有助於促進抗體的合成，提高免疫系統的能力，增強對外來疾病的抵抗力。如果人身體虛弱或虛弱，可以適當吃冬蟲夏草，提高免疫力。
4抗衰老冬蟲夏草富含蟲草多糖、氨基酸、維生素E和SOD，具有非常強的抗氧化作用，有利於清除體內自由基，減少對細胞的損傷，有助於延緩衰老，減少皺紋的生長，保持皮膚的彈性和光滑。