◆防癌抗癌:芒果果實中含有三醋酸和芒果酸、異芒果酸等多酚類物質，具有抗癌藥理作用；芒果汁還能增加胃腸蠕動，縮短糞便在結腸的滯留時間。因此，吃芒果對結腸癌的防治非常有益。
◆祛痰止咳:芒果中所含的芒果苷具有祛病止咳的作用，對咳嗽、咳痰、哮喘有輔助治療作用。
◆降低膽固醇和甘油三酯:芒果中維生素C的含量高於常見水果，為56.4 ~ 98.6 mg%。芒果葉的維生素C含量也很高，即使經過加熱加工也不會消失。經常吃芒果，可以不斷補充體內維生素C的消耗，降低膽固醇和甘油三酯，有利於防治心血管疾病。
◆明目:芒果含有豐富的糖分和維生素，尤其是維生素原A的含量居水果之首，具有明目的作用。