先用浴鹽去角質，壹個月用1-2次。
其次，洗完澡後立即塗抹保濕身體乳，鎖住皮膚上的水分，避免水分流失。
第三，塗抹角質舒華霜去除雞皮，溫和不刺激。堅持使用雞皮疙瘩會淡化很多。
最後，生活中多註意運動，多吃蔬菜水果，補充各種維生素，不吃辛辣刺激性食物。