食療痤瘡

對於年輕人來說，青春豆通常是脂肪代謝不平衡造成的。如果要食療，我個人推薦壹個方法。我就是這樣在高三畢業後堅持了半年，從高二開始就沒長過豆子。

那段時間吃不加糖的豆腐花，每天早上喝淡豆漿，放棄碳酸飲料和油炸食品，多吃海帶和紫菜，有助於脂肪的代謝和排泄。其他的沒那麽特別。如果我堅持這樣，不到半年就再也長不出豆子了。