羊肉強腎縮尿。
羊肉能強腎縮尿，溫中祛濕，對緩解小兒小便有奇效。給孩子做羊肉湯或者羊肉餡，好吃又有效。
調理前檢查。
孩子尿量多，不要急著調整飲食。先去醫院檢查，排除泌尿系統疾病或骶骨發育不良等因素，確保安全後再進行飲食調整。
山藥和蓮子改善多尿
給孩子吃點山藥燉湯或者蓮子粥，記得把蓮子的心去掉，避免苦味。這些食物有助於改善兒童多尿癥。