寄生蟲
如果青少年飲食不當，經常使用壹些沒有經過高溫加熱殺菌的食物，很容易讓他們長出寄生蟲。寄生蟲中的蛔蟲和蟯蟲都可能引起夜間磨牙。人體內的寄生蟲不僅會掠奪營養，還會刺激腸壁，分泌毒素，引起消化不良、腹痛、失眠、煩躁、磨牙等不適癥狀，對健康危害極大。因此，有必要盡早在醫院進行治療。
營養不足
青少年在生長發育的關鍵期，對營養的需求巨大，很容易出現某些營養元素的缺乏。如果體內缺乏鈣、磷等元素，就容易導致人體代謝功能的紊亂，進而使刀的自主神經紊亂，從而引起出汗、煩躁、夜間磨牙、肌肉痙攣等現象。在這種情況下，需要合理補充營養，恢復正常的身體機能。
精神原因
青少年時期，由於緊張的學習和壓力，或看刺激的電影，或有壹些刺激的經歷，神經系統會處於緊張狀態，晚上容易磨牙。這種情況下，就要合理安排生活，學會釋放壓力，緩解緊張，盡量不要從事壹些刺激的活動。